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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia

Juan P. Lema
28 abr 20225 Min. de lectura


7 acciones para empezar bien el mes
Aumenta tu felicidad y tu productividad llevando a cabo estas siete acciones al principio de cada mes. Te sorprenderás del cambio que genera

Juan P. Lema
24 feb 20225 Min. de lectura


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La dependencia que tenemos la mayoría de las personas al celular es patológica. Pon en práctica estos 10 consejos para que controles dicha a

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10 feb 20225 Min. de lectura


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Juan P. Lema
27 ene 20224 Min. de lectura


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Juan P. Lema
29 jul 20215 Min. de lectura


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3 jun 20214 Min. de lectura


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20 may 20215 Min. de lectura


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Juan P. Lema
6 may 20214 Min. de lectura


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Juan P. Lema
25 mar 20214 Min. de lectura
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