Juan P. Lema
Cómo aumentar la concentración
Técnicas que puedes aplicar para aumentar tus niveles de concentración y lograr así más y mejores resultados.
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
Buscar
Juan P. Lema
- 26 de ago de 2021
- 6 min.
La mejor forma de evitar el estrés
Recomendaciones para que vivas el aquí y el ahora, encontrando cada día más de un motivo para sonreír y ser feliz.
160 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 1 de jul de 2021
- 6 min.
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
183 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 17 de jun de 2021
- 4 min.
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
301 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 3 de jun de 2021
- 4 min.
Mide el día en minutos, no en horas
Una técnica efectiva en la administración del tiempo es dividir el día en minutos y no en horas. Nos ayuda a ser más conscientes y juiciosos
437 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 25 de mar de 2021
- 4 min.
El secreto del éxito es tener fechas límite
Si quieres lograr todo lo que te propones, debes fijarte tu mismo una fecha límite para alcanzarlo. Esta es la clave.
414 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 11 de mar de 2021
- 5 min.
Cuéntales tus metas a otros
Compartir nuestras metas con otras personas nos aligera la carga, nos motiva a cumplirlas y nos facilita su ejecución.
136 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 14 de ene de 2021
- 5 min.
Si quieres ser feliz...
La única receta para ser feliz es convertirte en tu principal prioridad y dejar de complacer a los demás.
937 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 25 de jun de 2020
- 5 min.
¿Son tus objetivos unos subjetivos?
Cuando los objetivos son vagos y difíciles de medir, quedamos en la nebulosa y con un panorama que nos lleva a incumplir y no lograr nuestra
404 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 11 de jun de 2020
- 5 min.
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
929 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 30 de ene de 2020
- 4 min.
Por qué escribir tus objetivos
Este es el momento indicado para fijarnos metas anuales. Aprende por qué al escribirlas aseguras su ejecución.
397 vistas2 comentarios
Juan P. Lema
- 12 de dic de 2019
- 4 min.
Todas las semanas no son como la más ocupada
Si no mides en qué gastas tu tiempo, no podrás implementar acciones efectivas para manejarlo mejor. Mide cómo lo gastas.
385 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 26 de jul de 2019
- 4 min.
¿Qué tiene de bueno el perfeccionismo?
Muchas personas, entre ellas yo, hemos creído que el perfeccionismo es un defecto piadoso. De esos que no valen la pena y que tienen más de
330 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 12 de jul de 2019
- 5 min.
El mejor día es hoy
Si queremos hacer algo en la vida, debemos hacerlo hoy. El mañana es incierto y el tiempo perdido no se puede recuperar.
494 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 28 de mar de 2019
- 4 min.
Lista única de pendientes
Para ser productivos y asegurar la ejecución de lo que tenemos por (o queremos) hacer, debemos anotarlo en una lista única de pendientes.
637 vistas0 comentarios
