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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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¿Y si mañana fuera tu último día?
¿Alguna vez te has preguntado qué harías si mañana fuera tu último día? Si quieres evitar los arrepentimientos, realiza este poderoso ejercicio que te cambiará para siempre.
Juan P. Lema
23 oct4 Min. de lectura
Si te cuesta tu paz, es muy caro
Tres simples pasos con los que puedes recuperar tu paz y proteger tu energía. Pues si algo te cuesta tu paz, es muy caro.
Juan P. Lema
9 oct5 Min. de lectura
La regla del martes cualquiera
¿Eres de los que se pasa añorando vivir momentos especiales sin darse cuenta de que de tu felicidad depende de un martes cualquiera?
Juan P. Lema
25 sept4 Min. de lectura
¿El tiempo no te alcanza?
Si a veces sientes que el tiempo no te alcanza para todo lo que quieres, pon en práctica estas cinco claves para ser más productivo sin sacrificar tu vida personal.
Juan P. Lema
11 sept4 Min. de lectura
¿Qué premio estás tratando de ganar?
Si por tu manejo del tiempo pareciera que estás tratando de ganar un premio que ni siquiera existe, debes poner en práctica estas 4 reglas.
Juan P. Lema
28 ago4 Min. de lectura
Menos reuniones, más vida
Cinco estrategias para que tu equipo y tú trabajen mejor, sean más productivos y obtengan mayores resultados.
Juan P. Lema
14 ago4 Min. de lectura
Diez principios para organizar tu vida
Si a veces sientes que todo lo que te rodea es un caos, aplica estos diez principios para organizar tu vida y recuperar la tranquilidad.
Juan P. Lema
26 jun5 Min. de lectura
¿Eres adicto al trabajo?
Es fácil confundir la productividad con la adicción al trabajo. Si quieres saber si eres adicto al trabajo, lee con atención estos síntomas.
Juan P. Lema
12 jun4 Min. de lectura
Tu bienestar depende de ti
Con estas seis recomendaciones, descubre cómo asumir la responsabilidad de todo lo que te pasa y entiende cómo tu bienestar depende de ti
Juan P. Lema
29 may4 Min. de lectura
Combate la procrastinación con estas tres reglas
Deja de decir que no tienes tiempo para ciertas cosas que en realidad no quieres hacer. Combate la procrastinación con estas tres reglas.
Juan P. Lema
20 feb5 Min. de lectura
¡Cómo va de rápido este año!
Si eres de los que ha dicho “¡Cómo va de rápido este año!”, es porque necesitas vivir más experiencias que te acerquen a disfrutar más.
Juan P. Lema
6 feb5 Min. de lectura
Aprende a fijar límites
Con estos cinco pasos aprende a fijar límites que protejan tu bienestar, para que vivas de una manera más tranquila y cuentes con más tiempo
Juan P. Lema
6 jun 20246 Min. de lectura
Elimina las reuniones laborales
Si quieres que el tiempo te rinda más y poder trabajar de manera remota, elimina las reuniones laborales aplicando estas 4 recomendaciones.
Juan P. Lema
23 may 20244 Min. de lectura
Cómo delegar más
La delegación es una habilidad que nos ayuda a ser más eficaces. Aprende cómo delegar más y aprovechar los beneficios que ofrece.
Juan P. Lema
9 may 20244 Min. de lectura
La mejor forma de conseguir más tiempo
La mejor forma de conseguir más tiempo es gastándolo. Pero no en cualquier actividad. Sino gastándolo en aquello que te da más energía.
Juan P. Lema
21 mar 20244 Min. de lectura
Cómo combatir la impuntualidad
Siguiendo estos consejos podrás combatir la impuntualidad y mejorar los hábitos de manejo del tiempo tanto tuyos como de los demás.
Juan P. Lema
7 mar 20245 Min. de lectura
Consejos para motivarse a hacer ejercicio
Estos consejos te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para empezar y mantener una rutina de ejercicios saludable.
Juan P. Lema
22 feb 20244 Min. de lectura
Cómo medir qué tan efectivas son tus reuniones
Seguro has sentido que participas en reuniones eternas y de poco valor. 10 indicadores con que te enseño cómo medir qué tan efectivas son.
Juan P. Lema
23 nov 20235 Min. de lectura
El sistema del triple 2
Si eres de los que ha querido implementar nuevos hábitos en su vida, pero se te dificulta lograrlo, aplica el sistema del triple 2.
Juan P. Lema
9 nov 20234 Min. de lectura
Di que sí lentamente
Si eres de los que les cuesta decir que no, utiliza esta técnica basada en cinco preguntas que te permitirán decir que sí pero lentamente.
Juan P. Lema
26 oct 20234 Min. de lectura
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