Juan P. Lema
Despeja tu mente
Para ser verdaderamente productivos necesitamos despejar nuestra mente. Deja de tratar de almacenar en tu cabeza todo lo que pasa en tu vida
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
- sep 23
- 5 min.
El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
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Juan P. Lema
- sep 9
- 4 min.
¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
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Juan P. Lema
- ago 12
- 5 min.
Disminuye a la mitad el tiempo que dedicas al email
Seis recomendaciones para reducir el tiempo que requiere la gestión del correo, a la vez que aumentas la oportunidad de respuesta.
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Juan P. Lema
- jul 29
- 5 min.
¿Prefieres un dolor largo o corto?
La procrastinación equivale a autoinflingirnos un dolor largo y sin embargo persistimos en practicarla. Conoce unas claves para combatirla.
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Juan P. Lema
- jul 1
- 6 min.
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
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Juan P. Lema
- jun 3
- 4 min.
Mide el día en minutos, no en horas
Una técnica efectiva en la administración del tiempo es dividir el día en minutos y no en horas. Nos ayuda a ser más conscientes y juiciosos
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Juan P. Lema
- may 20
- 5 min.
6 tips para reducir el tiempo en pantalla
Disminuir el tiempo que pasamos frente a las pantallas nos ayuda a ser más productivos, a tener de más tiempo libre y mejora nuestra salud.
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Juan P. Lema
- abr 8
- 5 min.
Agrupa las tareas por temas
Al igual que las líneas de producción, generamos más y mejores resultados cuando nos dedicamos durante un tiempo a una misma actividad.
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Juan P. Lema
- feb 25
- 5 min.
Archivar: Un triple ladrón de tiempo
Archivar, o guardar elementos, es uno de los mayores ladrones de tiempo. Porque nos roba tiempo tres veces: al guardar, buscar y descartar.
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Juan P. Lema
- ene 28
- 6 min.
6 hábitos que reducen tu productividad
Hay muchos hábitos y comportamientos que nos hacen menos productivos. Estos son los más comunes y la forma de evitarlos.
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Juan P. Lema
- 26 de nov de 2020
- 4 min.
El desorden es el resultado de decisiones aplazadas
Aplazamos todas aquellas cosas que no nos gusta hacer, generando desorden y aumentando el malestar, porque luego las tendremos que hacer.
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Juan P. Lema
- 15 de oct de 2020
- 5 min.
Cómo sobrevivir a los grupos de whatsapp
Los grupos de WhatsApp pueden agobiarnos y minar nuestra productividad. Aplica estas recomendaciones para que lo puedas evitar.
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Juan P. Lema
- 6 de ago de 2020
- 5 min.
Reuniones más cortas y productivas
En la forma cómo se controle y ejecute el Desarrollo de una reunión, radica gran parte de la productividad de la sesión y del equipo.
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Juan P. Lema
- 23 de jul de 2020
- 5 min.
¿Se te dificulta decir 'no'?
Aprender a decir no, de una manera asertiva, es una de las mejores maneras de despejar nuestras agendas, liberar nuestras mentes, aumentar
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Juan P. Lema
- 9 de jul de 2020
- 5 min.
Evita el consumismo informativo
Es tanta la cantidad de información que se produce hoy en día que nunca tendremos tiempo para consumirla. Parece una actividad útil pero pue
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Juan P. Lema
- 11 de jun de 2020
- 5 min.
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
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Juan P. Lema
- 28 de may de 2020
- 4 min.
Ahorra tiempo al empacar
Contar con una lista de empaque ayuda a reducir el tiempo dedicado a esta actividad y evita que nuestro cerebro se ocupe en lo que no se tie
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Juan P. Lema
- 30 de abr de 2020
- 5 min.
Toma más decisiones
Si midieras cuánto tiempo pasas en tu día tomando decisiones que no agregan valor, buscarías desesperadamente mecanismos para decidir
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Juan P. Lema
- 16 de abr de 2020
- 4 min.
Lo malo de copiar a otros en tus correos
Cuando copias a otros en tus correos electrónicos, sin importar la razón, estás pidiendo de manera implícita más correos entrantes.
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