Juan P. Lema
4 claves para trabajar mejor
Si quieres lograr balance de vida y evitar que el trabajo te robe tu tiempo, aplica estas recomendaciones para que aprendas a trabajar mejor
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
- 7 abr
- 5 min.
Cuál es el momento perfecto
El momento perfecto para hacer algo no existe y nunca existirá. Es por esto que debemos establecernos un plan de acción que nos ayude a hace
185 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 24 mar
- 6 min.
¿Dónde está el archivo?
El tiempo que dedicamos diariamente a buscar archivos, documentos y aplicaciones en nuestros dispositivos digitales es tiempo perdido. Organ
143 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 10 mar
- 5 min.
Prioriza tu bienestar
Tu bienestar depende de ti. Priorizarlo es una decisión y no un resultado. Por en práctica estos siete hábitos para que lo logres priorizar.
319 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 24 feb
- 5 min.
7 acciones para empezar bien el mes
Aumenta tu felicidad y tu productividad llevando a cabo estas siete acciones al principio de cada mes. Te sorprenderás del cambio que genera
565 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 7 oct 2021
- 4 min.
Regálate un día para ti
Desconocemos el inmenso valor que tienen los días libres. Aprender a aprovecharlos nos ayuda a lograr más y a ser mucho más felices.
227 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 1 jul 2021
- 6 min.
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
216 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 17 jun 2021
- 4 min.
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
442 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 11 mar 2021
- 5 min.
Cuéntales tus metas a otros
Compartir nuestras metas con otras personas nos aligera la carga, nos motiva a cumplirlas y nos facilita su ejecución.
164 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 14 ene 2021
- 5 min.
Si quieres ser feliz...
La única receta para ser feliz es convertirte en tu principal prioridad y dejar de complacer a los demás.
949 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 1 oct 2020
- 5 min.
Cómo tener tiempo para lo personal
Dejar que el trabajo nos quite el tiempo necesario para realizar actividades personales es muy común. Ayúdate del calendario para evitarlo.
340 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 17 sept 2020
- 4 min.
Ponte tu máscara primero
En la vida, al igual que en los aviones, debemos ponernos primero nuestra máscara de oxígeno, antes de ayudar a los demás.
468 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 3 sept 2020
- 4 min.
¿Me quedo hasta tarde o me lo llevo a casa?
a mayoría de las personas dejamos que el trabajo se apodere de nuestro tiempo personal, generándonos angustia y desazón.
471 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 23 jul 2020
- 5 min.
¿Se te dificulta decir 'no'?
Aprender a decir no, de una manera asertiva, es una de las mejores maneras de despejar nuestras agendas, liberar nuestras mentes, aumentar
478 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 25 jun 2020
- 5 min.
¿Son tus objetivos unos subjetivos?
Cuando los objetivos son vagos y difíciles de medir, quedamos en la nebulosa y con un panorama que nos lleva a incumplir y no lograr nuestra
468 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 26 mar 2020
- 4 min.
El cerebro es como la batería del celular
Nuestro cerebro se va agotando a lo largo del día, así como la batería del celular, con cada cosa que pensamos, con cada decisión tomada.
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Juan P. Lema
- 30 ene 2020
- 4 min.
Por qué escribir tus objetivos
Este es el momento indicado para fijarnos metas anuales. Aprende por qué al escribirlas aseguras su ejecución.
433 visualizaciones2 comentarios
Juan P. Lema
- 12 dic 2019
- 4 min.
Todas las semanas no son como la más ocupada
Si no mides en qué gastas tu tiempo, no podrás implementar acciones efectivas para manejarlo mejor. Mide cómo lo gastas.
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Juan P. Lema
- 27 sept 2019
- 4 min.
Cómo identificar lo importante
Empezar el día haciendo lo más importantes es una técnica recomendada por todos los expertos en manejo del tiempo. Pero ¿qué es lo más impor
1569 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
- 26 jul 2019
- 4 min.
¿Qué tiene de bueno el perfeccionismo?
Muchas personas, entre ellas yo, hemos creído que el perfeccionismo es un defecto piadoso. De esos que no valen la pena y que tienen más de
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