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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
26 sept 20245 Min. de lectura
Pequeños hábitos que cambiarán tu vida
Si quieres ser más feliz y productivo, deja los comportamientos nocivos que realizas inconscientemente e implementa estos 25 hábitos.
119 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
1 ago 20245 Min. de lectura
Deja de "trabajar"
Si tu meta es aumentar la eficiencia y la productividad, a la vez que mejoras el bienestar, deja de “trabajar”.
106 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
25 abr 20244 Min. de lectura
Aplicaciones que aumentan tu productividad
Estas aplicaciones que aumentan tu productividad, te ayudarán a ganar una cantidad de tiempo que no te imaginas.
271 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
31 ago 20236 Min. de lectura
10 errores que estás cometiendo al planear
Si no planeas porque sientes que no te agrega valor o si planeas pero no ejecutas como lo planeaste, puedes estar cometiendo estos errores.
397 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
27 jul 20235 Min. de lectura
Dile que no a estas 8 cosas
Ocho cosas a las que por defecto deberías decir que no, para mejorar tus resultados y disponer de más tiempo libre para ti.
433 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
13 abr 20237 Min. de lectura
8 comportamientos que debes cambiar
Cambia estos ocho hábitos nocivos que, con seguridad, son los responsables de gran parte de tus angustias diarias.
783 visualizaciones2 comentarios
Juan P. Lema
23 mar 20236 Min. de lectura
Estoy cansada de cocinar
Nueve recomendaciones para mantener viva la pasión por alimentarte bien y que te acercarán más a tus objetivos y metas.
555 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
9 mar 20235 Min. de lectura
Te sorprenderá el tiempo que pierdes cambiando de aplicación
Cambiar de aplicación, programa o ventana, y reubicarnos, nos toma un poco más de dos segundos y lo hacemos en promedio 1.200 veces al día.
238 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
21 jul 20226 Min. de lectura
¿Qué son las reuniones asincrónicas?
Llega a acuerdos y toma decisiones colectivas de manera más rápida y efectiva sosteniendo adecuadamente reuniones asincrónicas
1118 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
23 jun 20226 Min. de lectura
Tu teléfono no es tu jefe
Utiliza el teléfono como lo que es, una herramienta. Decide cuándo, cómo y para qué lo usas, en lugar de reaccionar de manera continua
183 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
28 abr 20225 Min. de lectura
No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia
503 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
10 feb 20225 Min. de lectura
Controla la adicción al celular
La dependencia que tenemos la mayoría de las personas al celular es patológica. Pon en práctica estos 10 consejos para que controles dicha a
839 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
13 ene 20224 Min. de lectura
Depura tu lista de pendientes
No tienes que hacer todo lo que está en tu lista de pendientes. Elimina, delega, descarta o pospón todo aquello que se pueda.
286 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
20 may 20215 Min. de lectura
6 tips para reducir el tiempo en pantalla
Disminuir el tiempo que pasamos frente a las pantallas nos ayuda a ser más productivos, a tener de más tiempo libre y mejora nuestra salud.
1699 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
6 may 20214 Min. de lectura
¿Cómo es tu rutina de la noche?
Las rutinas del final del día son tan importantes para nuestro bienestar y nuestra productividad, como aquellas que de las mañanas.
662 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
22 abr 20214 Min. de lectura
Empieza tus días mejor
Si quieres empezar tus días de una mejor manera, te recomiendo establecer tu propia rutina mañanera, que aumente tu energía y potencie tu pr
637 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
15 oct 20205 Min. de lectura
Cómo sobrevivir a los grupos de whatsapp
Los grupos de WhatsApp pueden agobiarnos y minar nuestra productividad. Aplica estas recomendaciones para que lo puedas evitar.
753 visualizaciones2 comentarios
Juan P. Lema
13 feb 20204 Min. de lectura
La importancia de la forma
Si ponemos más atención a la forma como escribimos los email, vamos a lograr reducir el número de mensajes que recibimos.
318 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
28 nov 20195 Min. de lectura
Cómo revisar el email
El correo electrónico puede llegar a consumirnos mucho tiempo y a ser quien nos defina qué hacer y en qué orden.
733 visualizaciones0 comentarios
Juan P. Lema
27 jun 20194 Min. de lectura
Internet es un agujero negro
Internet es una de las herramientas que más nos ayuda a hacer rápido una tarea. Sin embargo, paradójicamente es a la vez un gran consumidor
255 visualizaciones0 comentarios
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