Juan P. Lema
Cómo aumentar la concentración
Técnicas que puedes aplicar para aumentar tus niveles de concentración y lograr así más y mejores resultados.
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
- 23 de sep de 2021
- 5 min.
El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
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Juan P. Lema
- 9 de sep de 2021
- 4 min.
¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
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Juan P. Lema
- 29 de jul de 2021
- 5 min.
¿Prefieres un dolor largo o corto?
La procrastinación equivale a autoinflingirnos un dolor largo y sin embargo persistimos en practicarla. Conoce unas claves para combatirla.
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Juan P. Lema
- 15 de jul de 2021
- 6 min.
Logra más en menos tiempo
Implementa estos cinco comportamientos y terminarás más rápido lo que tienes por hacer, ganando tiempo para que lo dediques a lo que quieras
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Juan P. Lema
- 17 de jun de 2021
- 4 min.
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
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Juan P. Lema
- 8 de abr de 2021
- 5 min.
Agrupa las tareas por temas
Al igual que las líneas de producción, generamos más y mejores resultados cuando nos dedicamos durante un tiempo a una misma actividad.
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Juan P. Lema
- 25 de mar de 2021
- 4 min.
El secreto del éxito es tener fechas límite
Si quieres lograr todo lo que te propones, debes fijarte tu mismo una fecha límite para alcanzarlo. Esta es la clave.
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Juan P. Lema
- 11 de mar de 2021
- 5 min.
Cuéntales tus metas a otros
Compartir nuestras metas con otras personas nos aligera la carga, nos motiva a cumplirlas y nos facilita su ejecución.
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Juan P. Lema
- 11 de feb de 2021
- 4 min.
Trabaja desde tu calendario
Podemos decidir qué hacer en cada momento a partir de nuestra lista de pendientes o desde el calendario. Pero esta última nos ayuda
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Juan P. Lema
- 10 de dic de 2020
- 5 min.
Soy adicto a tachar. ¿Y tú?
La adicción a tachar es tal, que ella decide en qué orden debemos abordar nuestros pendientes, en lugar de hacerlo según su prioridad.
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Juan P. Lema
- 26 de nov de 2020
- 4 min.
El desorden es el resultado de decisiones aplazadas
Aplazamos todas aquellas cosas que no nos gusta hacer, generando desorden y aumentando el malestar, porque luego las tendremos que hacer.
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Juan P. Lema
- 12 de nov de 2020
- 5 min.
De la lista de pendientes a la acción
Tener una lista con todos los pendientes nos permite ver el panorama completo, pero la forma cómo los escribimos es determinante.
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Juan P. Lema
- 11 de jun de 2020
- 5 min.
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
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Juan P. Lema
- 30 de abr de 2020
- 5 min.
Toma más decisiones
Si midieras cuánto tiempo pasas en tu día tomando decisiones que no agregan valor, buscarías desesperadamente mecanismos para decidir
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