Juan P. Lema
Depura tu lista de pendientes
No tienes que hacer todo lo que está en tu lista de pendientes. Elimina, delega, descarta o pospón todo aquello que se pueda.
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
Buscar
Juan P. Lema
- 2 de dic de 2021
- 6 min.
¿Te sientes agotado?
Aprende claves para prevenir el agotamiento y, en caso de que llegues a sentirlo, te indicamos qué debes hacer para curarte de él.
49 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 18 de nov de 2021
- 5 min.
Siete ladrones de energía
Para ser productivos, más que aprender a manejar el tiempo o las tareas, debemos aprender a manejar nuestra energía.
119 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 4 de nov de 2021
- 4 min.
Cómo aumentar la concentración
Técnicas que puedes aplicar para aumentar tus niveles de concentración y lograr así más y mejores resultados.
80 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 21 de oct de 2021
- 5 min.
Despeja tu mente
Para ser verdaderamente productivos necesitamos despejar nuestra mente. Deja de tratar de almacenar en tu cabeza todo lo que pasa en tu vida
161 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 7 de oct de 2021
- 4 min.
Regálate un día para ti
Desconocemos el inmenso valor que tienen los días libres. Aprender a aprovecharlos nos ayuda a lograr más y a ser mucho más felices.
152 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 23 de sep de 2021
- 5 min.
El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
140 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 9 de sep de 2021
- 4 min.
¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
133 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 26 de ago de 2021
- 6 min.
La mejor forma de evitar el estrés
Recomendaciones para que vivas el aquí y el ahora, encontrando cada día más de un motivo para sonreír y ser feliz.
160 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 12 de ago de 2021
- 5 min.
Disminuye a la mitad el tiempo que dedicas al email
Seis recomendaciones para reducir el tiempo que requiere la gestión del correo, a la vez que aumentas la oportunidad de respuesta.
250 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 29 de jul de 2021
- 5 min.
¿Prefieres un dolor largo o corto?
La procrastinación equivale a autoinflingirnos un dolor largo y sin embargo persistimos en practicarla. Conoce unas claves para combatirla.
203 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 15 de jul de 2021
- 6 min.
Logra más en menos tiempo
Implementa estos cinco comportamientos y terminarás más rápido lo que tienes por hacer, ganando tiempo para que lo dediques a lo que quieras
510 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 1 de jul de 2021
- 6 min.
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
183 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 17 de jun de 2021
- 4 min.
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
301 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 3 de jun de 2021
- 4 min.
Mide el día en minutos, no en horas
Una técnica efectiva en la administración del tiempo es dividir el día en minutos y no en horas. Nos ayuda a ser más conscientes y juiciosos
437 vistas0 comentarios
Juan P. Lema
- 20 de may de 2021
- 5 min.