Aprende algunas claves para desconectarte verdaderamente del trabajo cuando descansas, porque el fin de semana no empieza cuando apagas el computador.

Si sientes que terminas los días agotado, el tiempo no te alcanza y tu lista de cosas por hacer sigue creciendo, pon en práctica estos diez hábitos que pueden devolverte entre 5 y 10 horas cada semana.

La forma cómo lees el correo es el hábito que está haciendo a tu equipo más reactivo y menos productivo. Aprende por qué es importante que no revises tu correo a primera hora. Hay algo que ocurre casi automáticamente al empezar el día. Prendes el computador, abres el correo y empiezas a revisar qué llegó. Ni siquiera lo cuestionas. Es costumbre, es inercia, es casi reflejo. Algunos lo hacen por si ha llegado algo urgente que deban atender a primera hora y otros simplemente po

Revisar máximo tres veces al día: la regla que debes poner en práctica y que va a devolverte horas, calma y enfoque para todo lo que tienes que hacer.

Si quieres que tu vida tenga más orden, más energía y más experiencias significativas, necesitas estos cinco días que deberías agendar...

No responder inmediatamente a cada mensaje es un hábito que puede salvar tu productividad y tu energía. Descubre cómo este simple cambio puede transformar tu manera de trabajar y mejorar tu bienestar.

Es fácil confundir la productividad con la adicción al trabajo. Si quieres saber si eres adicto al trabajo, lee con atención estos síntomas.