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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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La mejor forma de evitar el estrés
Recomendaciones para que vivas el aquí y el ahora, encontrando cada día más de un motivo para sonreír y ser feliz.
Juan P. Lema
26 ago 20216 min de lectura
Por qué no podemos decir que no
Identifica las razones por las que se te dificulta decir que no y encuentra así fundamentos para cambiar este perjudicial hábito.
Juan P. Lema
1 jul 20216 min de lectura
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
Juan P. Lema
17 jun 20214 min de lectura
Mide el día en minutos, no en horas
Una técnica efectiva en la administración del tiempo es dividir el día en minutos y no en horas. Nos ayuda a ser más conscientes y juiciosos
Juan P. Lema
3 jun 20214 min de lectura
El secreto del éxito es tener fechas límite
Si quieres lograr todo lo que te propones, debes fijarte tu mismo una fecha límite para alcanzarlo. Esta es la clave.
Juan P. Lema
25 mar 20214 min de lectura
Cuéntales tus metas a otros
Compartir nuestras metas con otras personas nos aligera la carga, nos motiva a cumplirlas y nos facilita su ejecución.
Juan P. Lema
11 mar 20215 min de lectura
Si quieres ser feliz...
La única receta para ser feliz es convertirte en tu principal prioridad y dejar de complacer a los demás.
Juan P. Lema
14 ene 20215 min de lectura
¿Son tus objetivos unos subjetivos?
Cuando los objetivos son vagos y difíciles de medir, quedamos en la nebulosa y con un panorama que nos lleva a incumplir y no lograr nuestra
Juan P. Lema
25 jun 20205 min de lectura
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
Juan P. Lema
11 jun 20205 min de lectura
Por qué escribir tus objetivos
Este es el momento indicado para fijarnos metas anuales. Aprende por qué al escribirlas aseguras su ejecución.
Juan P. Lema
30 ene 20204 min de lectura
Todas las semanas no son como la más ocupada
Si no mides en qué gastas tu tiempo, no podrás implementar acciones efectivas para manejarlo mejor. Mide cómo lo gastas.
Juan P. Lema
12 dic 20194 min de lectura
¿Qué tiene de bueno el perfeccionismo?
Muchas personas, entre ellas yo, hemos creído que el perfeccionismo es un defecto piadoso. De esos que no valen la pena y que tienen más de
Juan P. Lema
26 jul 20194 min de lectura
El mejor día es hoy
Si queremos hacer algo en la vida, debemos hacerlo hoy. El mañana es incierto y el tiempo perdido no se puede recuperar.
Juan P. Lema
12 jul 20195 min de lectura
Lista única de pendientes
Para ser productivos y asegurar la ejecución de lo que tenemos por (o queremos) hacer, debemos anotarlo en una lista única de pendientes.
Juan P. Lema
28 mar 20194 min de lectura
Clave para la fijación de metas
Aprende esta clave para fijarte metas personales, con el fin de que logres todo lo que te propones, y mucho más, en menos tiempo.
Juan P. Lema
15 mar 20194 min de lectura
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