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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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La lista de cosas por no hacer
Identifica qué cosas te están dejando sin tiempo suficiente para aquello que quieres lograr e inclúyelas en la lista de cosas por no hacer.
Juan P. Lema
20 mar4 Min. de lectura
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Combate la procrastinación con estas tres reglas
Deja de decir que no tienes tiempo para ciertas cosas que en realidad no quieres hacer. Combate la procrastinación con estas tres reglas.
Juan P. Lema
20 feb5 Min. de lectura
26 visualizaciones
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Deshazte de tu lista de pendientes
Deshazte de tu lista de pendientes para que no vuelvas a quedar mal porque no sabes si cuentas con el tiempo para entregar oportunamente.
Juan P. Lema
23 ene5 Min. de lectura
60 visualizaciones
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Por dónde empezar
Si eres de los que les cuesta decidir por dónde empezar, pon en práctica una de estas tres técnicas para decidir qué hacer de primero.
Juan P. Lema
7 nov 20245 Min. de lectura
81 visualizaciones
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Acciones que te ayudan a mantenerte enfocado
Pon en práctica estas ocho acciones que te ayudan a mantenerte enfocado y logra así más y mejores resultados trabajando menos tiempo.
Juan P. Lema
24 oct 20245 Min. de lectura
73 visualizaciones
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Pequeños hábitos que cambiarán tu vida
Si quieres ser más feliz y productivo, deja los comportamientos nocivos que realizas inconscientemente e implementa estos 25 hábitos.
Juan P. Lema
26 sept 20245 Min. de lectura
126 visualizaciones
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Quince pequeños cambios que te ahorrarán miles de horas
Si quieres que el tiempo te rinda más, implementa estos quince pequeños cambios que te ahorrarán miles de horas.
Juan P. Lema
11 abr 20246 Min. de lectura
476 visualizaciones
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Cómo combatir la impuntualidad
Siguiendo estos consejos podrás combatir la impuntualidad y mejorar los hábitos de manejo del tiempo tanto tuyos como de los demás.
Juan P. Lema
7 mar 20245 Min. de lectura
1000 visualizaciones
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Di que sí lentamente
Si eres de los que les cuesta decir que no, utiliza esta técnica basada en cinco preguntas que te permitirán decir que sí pero lentamente.
Juan P. Lema
26 oct 20234 Min. de lectura
218 visualizaciones
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En qué orden anotar los eventos en el calendario
El orden en que anotas los eventos en el calendario tiene una gran incidencia en tu productividad y en tu balance de vida.
Juan P. Lema
14 sept 20234 Min. de lectura
373 visualizaciones
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10 errores que estás cometiendo al planear
Si no planeas porque sientes que no te agrega valor o si planeas pero no ejecutas como lo planeaste, puedes estar cometiendo estos errores.
Juan P. Lema
31 ago 20236 Min. de lectura
401 visualizaciones
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Cómo ser más creativos
Ser creativo requiere de estar 100% presentes en el aquí y el ahora, con una mente desocupada y sin preocupaciones.
Juan P. Lema
6 jul 20234 Min. de lectura
486 visualizaciones
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Claves para dormir mejor
La calidad del sueño impacta nuestra productividad y nuestra salud. Pon en práctica estas ocho recomendaciones para dormir mejor
Juan P. Lema
11 may 20235 Min. de lectura
220 visualizaciones
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8 comportamientos que debes cambiar
Cambia estos ocho hábitos nocivos que, con seguridad, son los responsables de gran parte de tus angustias diarias.
Juan P. Lema
13 abr 20237 Min. de lectura
891 visualizaciones
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Toma estas 15 decisiones que te ahorrarán tiempo
Hay decisiones que tomamos varias veces al mes, todos los días o incluso varias veces al día, consumiéndonos tiempo y energía.
Juan P. Lema
23 feb 20236 Min. de lectura
424 visualizaciones
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Aborda las tareas como un rompecabezas
Una buena forma de combatir la procrastinación es aplicar estas siete estrategias que utilizo al armar rompecabezas, para abordar las tareas
Juan P. Lema
9 jun 20224 Min. de lectura
433 visualizaciones
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Claves para organizar tu día
Cinco recomendaciones para que planees y organices tu jornada laboral, disminuyendo tu estrés y aumentando tu sensación de logro y control.
Juan P. Lema
27 ene 20224 Min. de lectura
1083 visualizaciones
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Depura tu lista de pendientes
No tienes que hacer todo lo que está en tu lista de pendientes. Elimina, delega, descarta o pospón todo aquello que se pueda.
Juan P. Lema
13 ene 20224 Min. de lectura
289 visualizaciones
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Siete ladrones de energía
Para ser productivos, más que aprender a manejar el tiempo o las tareas, debemos aprender a manejar nuestra energía.
Juan P. Lema
18 nov 20215 Min. de lectura
614 visualizaciones
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Despeja tu mente
Para ser verdaderamente productivos necesitamos despejar nuestra mente. Deja de tratar de almacenar en tu cabeza todo lo que pasa en tu vida
Juan P. Lema
21 oct 20215 Min. de lectura
354 visualizaciones
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