Juan P. Lema
Cómo medir qué tan efectivas son tus reuniones
Seguro has sentido que participas en reuniones eternas y de poco valor. 10 indicadores con que te enseño cómo medir qué tan efectivas son.
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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
- 9 nov
- 4 min.
El sistema del triple 2
Si eres de los que ha querido implementar nuevos hábitos en su vida, pero se te dificulta lograrlo, aplica el sistema del triple 2.
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Juan P. Lema
- 26 oct
- 4 min.
Di que sí lentamente
Si eres de los que les cuesta decir que no, utiliza esta técnica basada en cinco preguntas que te permitirán decir que sí pero lentamente.
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Juan P. Lema
- 12 oct
- 5 min.
5 extrañas claves para ser más productivo
Aumentar la productividad no requiere de técnicas complejas ni difíciles de implementar. Estas cinco extrañas claves te lo comprobarán.
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Juan P. Lema
- 28 sept
- 6 min.
¿Vives para trabajar o trabajas para vivir?
La forma como vemos y vivimos nuestro trabajo son las principales causas de la sensación de falta de balance en nuestras vidas.
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Juan P. Lema
- 31 ago
- 6 min.
10 errores que estás cometiendo al planear
Si no planeas porque sientes que no te agrega valor o si planeas pero no ejecutas como lo planeaste, puedes estar cometiendo estos errores.
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Juan P. Lema
- 6 jul
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Cómo ser más creativos
Ser creativo requiere de estar 100% presentes en el aquí y el ahora, con una mente desocupada y sin preocupaciones.
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Juan P. Lema
- 8 jun
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5 problemas que trae trabajar desde casa
Trabajar desde casa, como todo en la vida, tiene su lado bueno y su lado malo. Mantente alerta a estas cinco situaciones.
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Juan P. Lema
- 11 may
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Claves para dormir mejor
La calidad del sueño impacta nuestra productividad y nuestra salud. Pon en práctica estas ocho recomendaciones para dormir mejor
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Juan P. Lema
- 13 abr
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8 comportamientos que debes cambiar
Cambia estos ocho hábitos nocivos que, con seguridad, son los responsables de gran parte de tus angustias diarias.
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Juan P. Lema
- 23 mar
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Estoy cansada de cocinar
Nueve recomendaciones para mantener viva la pasión por alimentarte bien y que te acercarán más a tus objetivos y metas.
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Juan P. Lema
- 23 feb
- 6 min.
Toma estas 15 decisiones que te ahorrarán tiempo
Hay decisiones que tomamos varias veces al mes, todos los días o incluso varias veces al día, consumiéndonos tiempo y energía.
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Juan P. Lema
- 7 dic 2022
- 4 min.
Cómo organizarse después de vacaciones
¿Te angustia regresar de vacaciones por todo lo que encuentras? Aplica estos consejos para que el trabajo te quite tu descanso el primer día
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Juan P. Lema
- 10 nov 2022
- 4 min.
Tres claves para maximizar tu energía
Disminuye el cansancio que sientes al final de la jornada y dispón de más tiempo libre para ti, implementando estas recomendaciones.
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Juan P. Lema
- 29 sept 2022
- 5 min.
Cómo el minimalismo aumenta la productividad
Aplica el minimalismo en estos siete espacios para que aumentes tu productividad y vivas una vida más tranquila, plena y feliz.
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Juan P. Lema
- 15 sept 2022
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Las rutinas y sus beneficios
Las rutinas proporcionan tranquilidad y paz mental. Dan sensación de control, autodisciplina, satisfacción y logro.
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Juan P. Lema
- 4 ago 2022
- 4 min.
Descansar no es hacer pereza
La productividad se base tanto en trabajar como en descansar, en su justa medida, sin abusar de ninguno de los dos.
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Juan P. Lema
- 7 jul 2022
- 5 min.
Cuando trabajas desde casa
Seis recomendaciones que te permiten sacar mayor provecho cuando trabajas desde casa y, sobretodo, evitar que el trabajo consuma tu tiempo.
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Juan P. Lema
- 26 may 2022
- 6 min.
4 claves para trabajar mejor
Si quieres lograr balance de vida y evitar que el trabajo te robe tu tiempo, aplica estas recomendaciones para que aprendas a trabajar mejor
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Juan P. Lema
- 28 abr 2022
- 5 min.
No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia
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