top of page
Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
Buscar
El secreto del éxito es tener fechas límite
Si quieres lograr todo lo que te propones, debes fijarte tu mismo una fecha límite para alcanzarlo. Esta es la clave.
Juan P. Lema
25 mar 20214 Min. de lectura
Archivar: Un triple ladrón de tiempo
Archivar, o guardar elementos, es uno de los mayores ladrones de tiempo. Porque nos roba tiempo tres veces: al guardar, buscar y descartar.
Juan P. Lema
25 feb 20215 Min. de lectura
Trabaja desde tu calendario
Podemos decidir qué hacer en cada momento a partir de nuestra lista de pendientes o desde el calendario. Pero esta última nos ayuda
Juan P. Lema
11 feb 20214 Min. de lectura
Si quieres ser feliz...
La única receta para ser feliz es convertirte en tu principal prioridad y dejar de complacer a los demás.
Juan P. Lema
14 ene 20215 Min. de lectura
Soy adicto a tachar. ¿Y tú?
La adicción a tachar es tal, que ella decide en qué orden debemos abordar nuestros pendientes, en lugar de hacerlo según su prioridad.
Juan P. Lema
10 dic 20205 Min. de lectura
El desorden es el resultado de decisiones aplazadas
Aplazamos todas aquellas cosas que no nos gusta hacer, generando desorden y aumentando el malestar, porque luego las tendremos que hacer.
Juan P. Lema
26 nov 20204 Min. de lectura
De la lista de pendientes a la acción
Tener una lista con todos los pendientes nos permite ver el panorama completo, pero la forma cómo los escribimos es determinante.
Juan P. Lema
12 nov 20205 Min. de lectura
Fíjale tiempo a las tareas
Si el tiempo se te escapa de las manos sin darte cuenta, cuando estás haciendo algunas tareas, esta técnica te será de gran utilidad.
Juan P. Lema
29 oct 20206 Min. de lectura
Cómo tener tiempo para lo personal
Dejar que el trabajo nos quite el tiempo necesario para realizar actividades personales es muy común. Ayúdate del calendario para evitarlo.
Juan P. Lema
1 oct 20205 Min. de lectura
Ponte tu máscara primero
En la vida, al igual que en los aviones, debemos ponernos primero nuestra máscara de oxígeno, antes de ayudar a los demás.
Juan P. Lema
17 sept 20204 Min. de lectura
¿Me quedo hasta tarde o me lo llevo a casa?
a mayoría de las personas dejamos que el trabajo se apodere de nuestro tiempo personal, generándonos angustia y desazón.
Juan P. Lema
3 sept 20204 Min. de lectura
Disminuye el ritmo para que te rinda más
Trabajar más no nos hace más productivos. Por el contrario, para lograr más y mejores resultados debemos disminuir nuestro ritmo
Juan P. Lema
20 ago 20205 Min. de lectura
¿Se te dificulta decir 'no'?
Aprender a decir no, de una manera asertiva, es una de las mejores maneras de despejar nuestras agendas, liberar nuestras mentes, aumentar
Juan P. Lema
23 jul 20205 Min. de lectura
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
Juan P. Lema
11 jun 20205 Min. de lectura
Ahorra tiempo al empacar
Contar con una lista de empaque ayuda a reducir el tiempo dedicado a esta actividad y evita que nuestro cerebro se ocupe en lo que no se tie
Juan P. Lema
28 may 20204 Min. de lectura
Toma más decisiones
Si midieras cuánto tiempo pasas en tu día tomando decisiones que no agregan valor, buscarías desesperadamente mecanismos para decidir
Juan P. Lema
30 abr 20205 Min. de lectura
El cerebro es como la batería del celular
Nuestro cerebro se va agotando a lo largo del día, así como la batería del celular, con cada cosa que pensamos, con cada decisión tomada.
Juan P. Lema
26 mar 20204 Min. de lectura
Todas las semanas no son como la más ocupada
Si no mides en qué gastas tu tiempo, no podrás implementar acciones efectivas para manejarlo mejor. Mide cómo lo gastas.
Juan P. Lema
12 dic 20194 Min. de lectura
Cómo identificar lo importante
Empezar el día haciendo lo más importantes es una técnica recomendada por todos los expertos en manejo del tiempo. Pero ¿qué es lo más impor
Juan P. Lema
27 sept 20194 Min. de lectura
El mejor día es hoy
Si queremos hacer algo en la vida, debemos hacerlo hoy. El mañana es incierto y el tiempo perdido no se puede recuperar.
Juan P. Lema
12 jul 20195 Min. de lectura
bottom of page