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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
Juan P. Lema
23 sept 20215 Min. de lectura
¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
Juan P. Lema
9 sept 20214 Min. de lectura
¿Prefieres un dolor largo o corto?
La procrastinación equivale a autoinflingirnos un dolor largo y sin embargo persistimos en practicarla. Conoce unas claves para combatirla.
Juan P. Lema
29 jul 20215 Min. de lectura
Logra más en menos tiempo
Implementa estos cinco comportamientos y terminarás más rápido lo que tienes por hacer, ganando tiempo para que lo dediques a lo que quieras
Juan P. Lema
15 jul 20216 Min. de lectura
El poder de las pequeñas victorias
Las pequeñas victorias son muy importantes para alcanzar nuestros objetivos. Pueden ser inclusive más importantes que las grandes.
Juan P. Lema
17 jun 20214 Min. de lectura
Agrupa las tareas por temas
Al igual que las líneas de producción, generamos más y mejores resultados cuando nos dedicamos durante un tiempo a una misma actividad.
Juan P. Lema
8 abr 20215 Min. de lectura
El secreto del éxito es tener fechas límite
Si quieres lograr todo lo que te propones, debes fijarte tu mismo una fecha límite para alcanzarlo. Esta es la clave.
Juan P. Lema
25 mar 20214 Min. de lectura
Cuéntales tus metas a otros
Compartir nuestras metas con otras personas nos aligera la carga, nos motiva a cumplirlas y nos facilita su ejecución.
Juan P. Lema
11 mar 20215 Min. de lectura
Trabaja desde tu calendario
Podemos decidir qué hacer en cada momento a partir de nuestra lista de pendientes o desde el calendario. Pero esta última nos ayuda
Juan P. Lema
11 feb 20214 Min. de lectura
Soy adicto a tachar. ¿Y tú?
La adicción a tachar es tal, que ella decide en qué orden debemos abordar nuestros pendientes, en lugar de hacerlo según su prioridad.
Juan P. Lema
10 dic 20205 Min. de lectura
El desorden es el resultado de decisiones aplazadas
Aplazamos todas aquellas cosas que no nos gusta hacer, generando desorden y aumentando el malestar, porque luego las tendremos que hacer.
Juan P. Lema
26 nov 20204 Min. de lectura
De la lista de pendientes a la acción
Tener una lista con todos los pendientes nos permite ver el panorama completo, pero la forma cómo los escribimos es determinante.
Juan P. Lema
12 nov 20205 Min. de lectura
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
Juan P. Lema
11 jun 20205 Min. de lectura
Toma más decisiones
Si midieras cuánto tiempo pasas en tu día tomando decisiones que no agregan valor, buscarías desesperadamente mecanismos para decidir
Juan P. Lema
30 abr 20205 Min. de lectura
Cómo identificar lo importante
Empezar el día haciendo lo más importantes es una técnica recomendada por todos los expertos en manejo del tiempo. Pero ¿qué es lo más impor
Juan P. Lema
27 sept 20194 Min. de lectura
Lista única de pendientes
Para ser productivos y asegurar la ejecución de lo que tenemos por (o queremos) hacer, debemos anotarlo en una lista única de pendientes.
Juan P. Lema
28 mar 20194 Min. de lectura
Clave para la fijación de metas
Aprende esta clave para fijarte metas personales, con el fin de que logres todo lo que te propones, y mucho más, en menos tiempo.
Juan P. Lema
15 mar 20194 Min. de lectura
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