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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Tu bienestar depende de ti
Con estas seis recomendaciones, descubre cómo asumir la responsabilidad de todo lo que te pasa y entiende cómo tu bienestar depende de ti
Juan P. Lema
29 may4 Min. de lectura
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¿Dedicas suficiente tiempo a lo que te importa?
Descubre si dedicas suficiente tiempo a lo que te importa y aprende a elegir con intención lo que realmente te aporta valor.
Juan P. Lema
15 may4 Min. de lectura
12 visualizaciones
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¡Cómo va de rápido este año!
Si eres de los que ha dicho “¡Cómo va de rápido este año!”, es porque necesitas vivir más experiencias que te acerquen a disfrutar más.
Juan P. Lema
6 feb5 Min. de lectura
44 visualizaciones
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El costo de tus decisiones
Evaluar el costo de tus decisiones en función del tiempo te ayuda a ser más conscientes de cómo lo utilizas y a tomar mejores decisiones.
Juan P. Lema
5 dic 20244 Min. de lectura
170 visualizaciones
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Productividad para independientes
Si eres independiente, ya has dado muchas batallas en el manejo de tu tiempo y de tus finanzas. Olvídate de ellas con estas recomendaciones.
Juan P. Lema
29 ago 20246 Min. de lectura
56 visualizaciones
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Manejo del tiempo para emprendedores
Estas recomendaciones para emprendedores son de utilidad tanto para aquellos que ya tienen su negocio, como para quienes quieren montarlo.
Juan P. Lema
15 ago 20244 Min. de lectura
103 visualizaciones
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La regla de los dos días
Aplica la regla de los dos días para implementar nuevos hábitos y cambios en tu vida. Te aseguro que es una garantía de éxito.
Juan P. Lema
4 jul 20244 Min. de lectura
351 visualizaciones
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Aprende a fijar límites
Con estos cinco pasos aprende a fijar límites que protejan tu bienestar, para que vivas de una manera más tranquila y cuentes con más tiempo
Juan P. Lema
6 jun 20246 Min. de lectura
181 visualizaciones
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La mejor forma de conseguir más tiempo
La mejor forma de conseguir más tiempo es gastándolo. Pero no en cualquier actividad. Sino gastándolo en aquello que te da más energía.
Juan P. Lema
21 mar 20244 Min. de lectura
227 visualizaciones
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Consejos para motivarse a hacer ejercicio
Estos consejos te ayudarán a encontrar la motivación que necesitas para empezar y mantener una rutina de ejercicios saludable.
Juan P. Lema
22 feb 20244 Min. de lectura
198 visualizaciones
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Tres claves para empezar un nuevo año
Si tu intención es lograr todo lo que te propongas, pon en práctica estas tres claves para empezar un nuevo año.
Juan P. Lema
7 dic 20234 Min. de lectura
143 visualizaciones
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Cómo medir qué tan efectivas son tus reuniones
Seguro has sentido que participas en reuniones eternas y de poco valor. 10 indicadores con que te enseño cómo medir qué tan efectivas son.
Juan P. Lema
23 nov 20235 Min. de lectura
558 visualizaciones
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El sistema del triple 2
Si eres de los que ha querido implementar nuevos hábitos en su vida, pero se te dificulta lograrlo, aplica el sistema del triple 2.
Juan P. Lema
9 nov 20234 Min. de lectura
563 visualizaciones
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5 extrañas claves para ser más productivo
Aumentar la productividad no requiere de técnicas complejas ni difíciles de implementar. Estas cinco extrañas claves te lo comprobarán.
Juan P. Lema
12 oct 20235 Min. de lectura
476 visualizaciones
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¿Vives para trabajar o trabajas para vivir?
La forma como vemos y vivimos nuestro trabajo son las principales causas de la sensación de falta de balance en nuestras vidas.
Juan P. Lema
28 sept 20236 Min. de lectura
1511 visualizaciones
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En qué orden anotar los eventos en el calendario
El orden en que anotas los eventos en el calendario tiene una gran incidencia en tu productividad y en tu balance de vida.
Juan P. Lema
14 sept 20234 Min. de lectura
380 visualizaciones
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6 claves para leer más
Una de las metas más comunes y que más se procrastina es la de leer. Estas son algunas recomendaciones para que puedas leer más.
Juan P. Lema
17 ago 20234 Min. de lectura
231 visualizaciones
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Cómo ser más creativos
Ser creativo requiere de estar 100% presentes en el aquí y el ahora, con una mente desocupada y sin preocupaciones.
Juan P. Lema
6 jul 20234 Min. de lectura
490 visualizaciones
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5 problemas que trae trabajar desde casa
Trabajar desde casa, como todo en la vida, tiene su lado bueno y su lado malo. Mantente alerta a estas cinco situaciones.
Juan P. Lema
8 jun 20234 Min. de lectura
314 visualizaciones
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Claves para dormir mejor
La calidad del sueño impacta nuestra productividad y nuestra salud. Pon en práctica estas ocho recomendaciones para dormir mejor
Juan P. Lema
11 may 20235 Min. de lectura
222 visualizaciones
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