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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Cómo tener tiempo para lo personal
Dejar que el trabajo nos quite el tiempo necesario para realizar actividades personales es muy común. Ayúdate del calendario para evitarlo.
Juan P. Lema
1 oct 20205 Min. de lectura
Ponte tu máscara primero
En la vida, al igual que en los aviones, debemos ponernos primero nuestra máscara de oxígeno, antes de ayudar a los demás.
Juan P. Lema
17 sept 20204 Min. de lectura
¿Me quedo hasta tarde o me lo llevo a casa?
a mayoría de las personas dejamos que el trabajo se apodere de nuestro tiempo personal, generándonos angustia y desazón.
Juan P. Lema
3 sept 20204 Min. de lectura
Disminuye el ritmo para que te rinda más
Trabajar más no nos hace más productivos. Por el contrario, para lograr más y mejores resultados debemos disminuir nuestro ritmo
Juan P. Lema
20 ago 20205 Min. de lectura
Reuniones más cortas y productivas
En la forma cómo se controle y ejecute el Desarrollo de una reunión, radica gran parte de la productividad de la sesión y del equipo.
Juan P. Lema
6 ago 20205 Min. de lectura
¿Se te dificulta decir 'no'?
Aprender a decir no, de una manera asertiva, es una de las mejores maneras de despejar nuestras agendas, liberar nuestras mentes, aumentar
Juan P. Lema
23 jul 20205 Min. de lectura
Evita el consumismo informativo
Es tanta la cantidad de información que se produce hoy en día que nunca tendremos tiempo para consumirla. Parece una actividad útil pero pue
Juan P. Lema
9 jul 20205 Min. de lectura
¿Son tus objetivos unos subjetivos?
Cuando los objetivos son vagos y difíciles de medir, quedamos en la nebulosa y con un panorama que nos lleva a incumplir y no lograr nuestra
Juan P. Lema
25 jun 20205 Min. de lectura
Cómo combatir la procrastinación
Aplazar o dejar para mañana continuamente una tarea es uno de los peores enemigos de la productividad. Aprende técnicas para dejar de hacerl
Juan P. Lema
11 jun 20205 Min. de lectura
Ahorra tiempo al empacar
Contar con una lista de empaque ayuda a reducir el tiempo dedicado a esta actividad y evita que nuestro cerebro se ocupe en lo que no se tie
Juan P. Lema
28 may 20204 Min. de lectura
Normas para las reuniones
Define las normas que vas a utilizar en tus reuniones y las herramientas lúdicas que utilizarás para su gestión, para hacerlas productivas.
Juan P. Lema
14 may 20206 Min. de lectura
Toma más decisiones
Si midieras cuánto tiempo pasas en tu día tomando decisiones que no agregan valor, buscarías desesperadamente mecanismos para decidir
Juan P. Lema
30 abr 20205 Min. de lectura
Lo malo de copiar a otros en tus correos
Cuando copias a otros en tus correos electrónicos, sin importar la razón, estás pidiendo de manera implícita más correos entrantes.
Juan P. Lema
16 abr 20204 Min. de lectura
El cerebro es como la batería del celular
Nuestro cerebro se va agotando a lo largo del día, así como la batería del celular, con cada cosa que pensamos, con cada decisión tomada.
Juan P. Lema
26 mar 20204 Min. de lectura
¿Sabes cuánto tiempo dedicas a WhatsApp?
Averigua cuánto tiempo dedicas a WhatsApp con la funcionalidad que trae tu celular y luego aplica algunas de las recomendaciones que te doy
Juan P. Lema
12 mar 20205 Min. de lectura
El momento más productivo del día
El cansancio que sentimos muchas veces al final de la jornada no se debe a nuestra labor ni a nuestro trabajo; se debe al momento del día
Juan P. Lema
27 feb 20204 Min. de lectura
La importancia de la forma
Si ponemos más atención a la forma como escribimos los email, vamos a lograr reducir el número de mensajes que recibimos.
Juan P. Lema
13 feb 20204 Min. de lectura
Por qué escribir tus objetivos
Este es el momento indicado para fijarnos metas anuales. Aprende por qué al escribirlas aseguras su ejecución.
Juan P. Lema
30 ene 20204 Min. de lectura
Apertura de la reunión
Antes de empezar de lleno con una reunión, debe ejecutarse la etapa de Apertura, para asegurar la sintonía y alineación de los participantes
Juan P. Lema
16 ene 20204 Min. de lectura
Todas las semanas no son como la más ocupada
Si no mides en qué gastas tu tiempo, no podrás implementar acciones efectivas para manejarlo mejor. Mide cómo lo gastas.
Juan P. Lema
12 dic 20194 Min. de lectura
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