Juan P. Lema
Te sorprenderá el tiempo que pierdes cambiando de aplicación
Cambiar de aplicación, programa o ventana, y reubicarnos, nos toma un poco más de dos segundos y lo hacemos en promedio 1.200 veces al día.
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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
- 13 oct 2022
- 4 min.
La técnica Pomodoro
Disminuye el tiempo que dedicas a realizar una actividad y mejora la calidad de tus resultados aplicando esta reconocida técnica.
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Juan P. Lema
- 15 sept 2022
- 5 min.
Las rutinas y sus beneficios
Las rutinas proporcionan tranquilidad y paz mental. Dan sensación de control, autodisciplina, satisfacción y logro.
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Juan P. Lema
- 18 ago 2022
- 5 min.
¿Qué tipo de procrastinador eres?
Identifica qué tipo de procrastinador eres y contrólalo, para que puedas concretar todo lo que te propones.
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Juan P. Lema
- 7 jul 2022
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Cuando trabajas desde casa
Seis recomendaciones que te permiten sacar mayor provecho cuando trabajas desde casa y, sobretodo, evitar que el trabajo consuma tu tiempo.
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Juan P. Lema
- 28 abr 2022
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No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia
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Juan P. Lema
- 10 feb 2022
- 5 min.
Controla la adicción al celular
La dependencia que tenemos la mayoría de las personas al celular es patológica. Pon en práctica estos 10 consejos para que controles dicha a
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Juan P. Lema
- 13 ene 2022
- 4 min.
Depura tu lista de pendientes
No tienes que hacer todo lo que está en tu lista de pendientes. Elimina, delega, descarta o pospón todo aquello que se pueda.
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Juan P. Lema
- 4 nov 2021
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Cómo aumentar la concentración
Técnicas que puedes aplicar para aumentar tus niveles de concentración y lograr así más y mejores resultados.
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Juan P. Lema
- 21 oct 2021
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Despeja tu mente
Para ser verdaderamente productivos necesitamos despejar nuestra mente. Deja de tratar de almacenar en tu cabeza todo lo que pasa en tu vida
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Juan P. Lema
- 23 sept 2021
- 5 min.
El multitasking ¿Es posible?
Nuestro cerebro no es capaz de atender dos asuntos, tareas o actividades al mismo tiempo. Por ello, cuando dos tareas demandan atención, no
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Juan P. Lema
- 9 sept 2021
- 4 min.
¿Distracción o elección?
Tenemos múltiples fuentes y formas de distracción, pero si no hacemos nada para evitarlas o controlarlas, realmente estamos eligiendo su int
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Juan P. Lema
- 20 may 2021
- 5 min.
6 tips para reducir el tiempo en pantalla
Disminuir el tiempo que pasamos frente a las pantallas nos ayuda a ser más productivos, a tener de más tiempo libre y mejora nuestra salud.
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Juan P. Lema
- 8 abr 2021
- 5 min.
Agrupa las tareas por temas
Al igual que las líneas de producción, generamos más y mejores resultados cuando nos dedicamos durante un tiempo a una misma actividad.
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Juan P. Lema
- 28 ene 2021
- 6 min.
6 hábitos que reducen tu productividad
Hay muchos hábitos y comportamientos que nos hacen menos productivos. Estos son los más comunes y la forma de evitarlos.
1299 visualizaciones1 comentario
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