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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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5 extrañas claves para ser más productivo
Aumentar la productividad no requiere de técnicas complejas ni difíciles de implementar. Estas cinco extrañas claves te lo comprobarán.
Juan P. Lema
12 oct 20235 Min. de lectura
¿Vives para trabajar o trabajas para vivir?
La forma como vemos y vivimos nuestro trabajo son las principales causas de la sensación de falta de balance en nuestras vidas.
Juan P. Lema
28 sept 20236 Min. de lectura
10 errores que estás cometiendo al planear
Si no planeas porque sientes que no te agrega valor o si planeas pero no ejecutas como lo planeaste, puedes estar cometiendo estos errores.
Juan P. Lema
31 ago 20236 Min. de lectura
Cómo ser más creativos
Ser creativo requiere de estar 100% presentes en el aquí y el ahora, con una mente desocupada y sin preocupaciones.
Juan P. Lema
6 jul 20234 Min. de lectura
5 problemas que trae trabajar desde casa
Trabajar desde casa, como todo en la vida, tiene su lado bueno y su lado malo. Mantente alerta a estas cinco situaciones.
Juan P. Lema
8 jun 20234 Min. de lectura
Claves para dormir mejor
La calidad del sueño impacta nuestra productividad y nuestra salud. Pon en práctica estas ocho recomendaciones para dormir mejor
Juan P. Lema
11 may 20235 Min. de lectura
8 comportamientos que debes cambiar
Cambia estos ocho hábitos nocivos que, con seguridad, son los responsables de gran parte de tus angustias diarias.
Juan P. Lema
13 abr 20237 Min. de lectura
Estoy cansada de cocinar
Nueve recomendaciones para mantener viva la pasión por alimentarte bien y que te acercarán más a tus objetivos y metas.
Juan P. Lema
23 mar 20236 Min. de lectura
Toma estas 15 decisiones que te ahorrarán tiempo
Hay decisiones que tomamos varias veces al mes, todos los días o incluso varias veces al día, consumiéndonos tiempo y energía.
Juan P. Lema
23 feb 20236 Min. de lectura
Cómo organizarse después de vacaciones
¿Te angustia regresar de vacaciones por todo lo que encuentras? Aplica estos consejos para que el trabajo te quite tu descanso el primer día
Juan P. Lema
7 dic 20224 Min. de lectura
Tres claves para maximizar tu energía
Disminuye el cansancio que sientes al final de la jornada y dispón de más tiempo libre para ti, implementando estas recomendaciones.
Juan P. Lema
10 nov 20224 Min. de lectura
Cómo el minimalismo aumenta la productividad
Aplica el minimalismo en estos siete espacios para que aumentes tu productividad y vivas una vida más tranquila, plena y feliz.
Juan P. Lema
29 sept 20225 Min. de lectura
Las rutinas y sus beneficios
Las rutinas proporcionan tranquilidad y paz mental. Dan sensación de control, autodisciplina, satisfacción y logro.
Juan P. Lema
15 sept 20225 Min. de lectura
Descansar no es hacer pereza
La productividad se base tanto en trabajar como en descansar, en su justa medida, sin abusar de ninguno de los dos.
Juan P. Lema
4 ago 20224 Min. de lectura
Cuando trabajas desde casa
Seis recomendaciones que te permiten sacar mayor provecho cuando trabajas desde casa y, sobretodo, evitar que el trabajo consuma tu tiempo.
Juan P. Lema
7 jul 20225 Min. de lectura
4 claves para trabajar mejor
Si quieres lograr balance de vida y evitar que el trabajo te robe tu tiempo, aplica estas recomendaciones para que aprendas a trabajar mejor
Juan P. Lema
26 may 20226 Min. de lectura
No tengo un minuto
Aprende a pasar menos tiempo estando ocupado y más siendo productivo, para que cuentes con más tiempo libre para ti y tu familia
Juan P. Lema
28 abr 20225 Min. de lectura
Prioriza tu bienestar
Tu bienestar depende de ti. Priorizarlo es una decisión y no un resultado. Por en práctica estos siete hábitos para que lo logres priorizar.
Juan P. Lema
10 mar 20225 Min. de lectura
7 acciones para empezar bien el mes
Aumenta tu felicidad y tu productividad llevando a cabo estas siete acciones al principio de cada mes. Te sorprenderás del cambio que genera
Juan P. Lema
24 feb 20225 Min. de lectura
Claves para organizar tu día
Cinco recomendaciones para que planees y organices tu jornada laboral, disminuyendo tu estrés y aumentando tu sensación de logro y control.
Juan P. Lema
27 ene 20224 Min. de lectura
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