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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Tres claves para maximizar tu energía
Disminuye el cansancio que sientes al final de la jornada y dispón de más tiempo libre para ti, implementando estas recomendaciones.

Juan P. Lema
10 nov 20224 Min. de lectura


Cómo saber si te hace falta planear
¿Le dedicas suficiente tiempo a planear? Te compartimos seis síntomas que evidencian una clara falta de planeación.

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27 oct 20225 Min. de lectura


La técnica Pomodoro
Disminuye el tiempo que dedicas a realizar una actividad y mejora la calidad de tus resultados aplicando esta reconocida técnica.

Juan P. Lema
13 oct 20225 Min. de lectura


Cómo el minimalismo aumenta la productividad
Aplica el minimalismo en estos siete espacios para que aumentes tu productividad y vivas una vida más tranquila, plena y feliz.

Juan P. Lema
29 sept 20225 Min. de lectura


Las rutinas y sus beneficios
Las rutinas proporcionan tranquilidad y paz mental. Dan sensación de control, autodisciplina, satisfacción y logro.

Juan P. Lema
15 sept 20225 Min. de lectura


15 formas de decir "no"
Decir que no es como un músculo: solo se desarrolla ejercitándolo. Así que pon en práctica estas 15 formas de decir que no para que te vuelv

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1 sept 20224 Min. de lectura


¿Qué tipo de procrastinador eres?
Identifica qué tipo de procrastinador eres y contrólalo, para que puedas concretar todo lo que te propones.

Juan P. Lema
18 ago 20225 Min. de lectura


Descansar no es hacer pereza
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4 ago 20224 Min. de lectura


¿Qué son las reuniones asincrónicas?
Llega a acuerdos y toma decisiones colectivas de manera más rápida y efectiva sosteniendo adecuadamente reuniones asincrónicas

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21 jul 20226 Min. de lectura


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7 jul 20225 Min. de lectura


Tu teléfono no es tu jefe
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Juan P. Lema
23 jun 20226 Min. de lectura


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9 jun 20224 Min. de lectura


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26 may 20226 Min. de lectura


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12 may 20225 Min. de lectura


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28 abr 20225 Min. de lectura


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7 abr 20225 Min. de lectura


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24 mar 20227 Min. de lectura


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10 mar 20225 Min. de lectura


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24 feb 20225 Min. de lectura


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10 feb 20225 Min. de lectura
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