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Aprende técnicas, herramientas y consejos sencillos y prácticos sobre manejo del tiempo y productividad. Nunca había sido tan fácil y divertido aprender a disminuir el estrés y ser efectivo y feliz.
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Juan P. Lema
9 jun 20224 Min. de lectura


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26 may 20226 Min. de lectura


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Seis reglas que te ayudarán a mantener tu agenda libre de reuniones, para que les dediques a ellas no más de cuatro horas a la semana.

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12 may 20225 Min. de lectura


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Juan P. Lema
28 abr 20225 Min. de lectura


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7 abr 20225 Min. de lectura


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24 mar 20227 Min. de lectura


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10 mar 20225 Min. de lectura


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24 feb 20225 Min. de lectura


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10 feb 20225 Min. de lectura


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27 ene 20224 Min. de lectura


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13 ene 20224 Min. de lectura


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2 dic 20216 Min. de lectura


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